هل می تواند یک ادویه ارزشمند برای افرادی باشد که با اختلالات چربی دست و پنجه نرم می کنند.
این به دلیل این واقعیت است که تحقیقات علمی ثابت کرده است که استفاده از هل به کاهش سطح تری گلیسیرید خون به طور متوسط 14.25-20.55 میلی گرم در دسی لیتر کمک می کند.
یک اثر مفید برای سلامتی هنگام استفاده از هل به مقدار تقریباً 3 گرم در روز مشاهده شد.
با توجه به موارد فوق، می توان فرض کرد که مصرف هل سبز اعلا 10 گرمی تأثیر مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد و ممکن است در کاهش خطر تصلب شرایین مهم باشد.
افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند می توانند از فواید سلامتی خوردن هل بهره مند شوند.
مطالعات نشان داده است که استفاده از هل به کاهش قابل توجه فشار خون سیستولیک و دیاستولیک کمک می کند.
محققان خاطرنشان کردند که افرادی که 3 گرم هل در روز مصرف می کردند، به طور متوسط فشار خون سیستولیک 19 میلی متر جیوه و فشار خون دیاستولیک 12 میلی متر جیوه کاهش یافتند.
بر اساس این داده ها، می توان نتیجه گرفت که هل دارای اثر فشار خون قوی (کاهنده فشار خون) است.
وضعیت فعلی دانش نشان می دهد که استفاده از هل التهاب را در بدن تسکین می دهد و همچنین استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد.
محققان خاطرنشان کردند که مصرف هل به مقدار 3 گرم در روز منجر به کاهش سطح ماده پیش التهابی – پروتئین واکنشی C (CRP) می شود.
علاوه بر این، افراد مورد آزمایش کاهش غلظت مالون دی آلدئید (MDA) داشتند که نشانگر استرس اکسیداتیو است.
این عمل از نظر سلامتی مهم است، زیرا هم التهاب مزمن و هم استرس اکسیداتیو عواملی هستند که در بروز بسیاری از بیماری‌های سبک زندگی نقش دارند.
آزمایشات روی حیوانات نشان داده است که هل توانایی مهار آسیب معده ناشی از آسپرین و الکل (اتانول) را دارد.
نویسندگان این آزمایش خاطرنشان کردند که تجویز هل به حیوانات منجر به کاهش ناحیه زخم می شود.
بنابراین می توان فرض کرد که هل را می توان در افرادی که با زخم معده دست و پنجه نرم می کنند استفاده کرد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.